Зв'язок між тілесними позами та ментальним станом давно обговорюється у наукових колах, проте досі дослідження піддавалися критиці через штучність умов. Раніше учасників прямо просили приймати так звані «пози сили», що автоматично підказувало їм очікування дослідників. Нове дослідження Університету Макгілла кардинально змінило підхід: вчені непомітно змусили людей змінити позу за допомогою висоти столу та підставок для планшетів. Учасники навіть не підозрювали, що вивчається їхня постава.

Результати цього експерименту виявилися показовими. Учасники, які сиділи з рівною спиною завдяки високому столу, приймали більш ефективні стратегічні рішення під час гри з ризиком, віртуальне надування кульки за винагороду. Вони не діяли імпульсивно чи необдумано, а демонстрували прорахований ризик, що приносив більший прибуток. Крім того, група з рівною поставою повідомляла про значно вищий рівень гордості та загалом позитивніший настрій порівняно з тими, хто сутулився над низьким столом.

Об'єктивність цих даних підтверджувалася спеціальним відеопрограмним забезпеченням, яке безперервно вимірювало кут нахилу шиї кожного учасника. Це довело, що навіть непомітні, природні зміни положення тіла безпосередньо впливають на наші емоції та когнітивну здатність оцінювати ризики. Хоча ці ефекти не є магічною таблеткою для радикальних життєвих змін, вони мають величезне значення для нашого повсякденного функціонування.

Підсумовуючи статтю, фізичне середовище та ергономіка непомітно, але безперервно програмують наш емоційний фон і здатність ухвалювати рішення. Інвестуйте в правильну ергономіку робочого місця. Використання столів із регулюванням висоти або підставок для ноутбуків і моніторів, які змушують працівника тримати спину та шию рівно, здатне не лише покращити фізичне здоров'я, але й стимулювати впевненість у собі, стратегічне мислення та готовність до виправданого ризику під час роботи.

За матеріалами neurosciencenews.com
Ілюстрація: neurosciencenews.com